中华优秀传统礼仪源远流长，既是中华文明的重要载体，也是社会秩序与人际交往的准则。以下从传统礼仪的核心内容及“八大传统礼仪”分类两方面进行详细阐述：

一、中华优秀传统礼仪的核心内容

1. 五礼体系

中国古代以“吉礼、喜礼、宾礼、军礼、凶礼”五礼为纲，涵盖祭祀、冠婚、外交、军事、丧葬等国家与个人生活的方方面面。例如，吉礼用于祭祀天地神灵，凶礼规范丧葬仪式，体现了对自然与生命的敬畏。

2. 生活礼仪

3. 人生仪礼

贯穿生命周期的仪式，如诞生礼、成年礼（冠礼/笄礼）、婚礼、丧礼等。例如，婚礼遵循“三书六礼”，丧礼强调“慎终追远”，体现对与孝道的重视。

4. 社交与节庆礼仪

二、中国的八大传统礼仪

根据历史文献与民俗实践，以下为最具代表性的八大传统礼仪：

1. 拜年礼

春节期间以作揖、鞠躬等方式向长辈表达祝福，体现尊老敬祖的传统。

2. 餐桌礼仪

强调“长幼有序”，动筷顺序、用餐姿势均有规范，如不可敲碗、不可翻拣菜肴。

3. 尊师礼

学生需行礼问好，课堂保持肃静，传承“一日为师，终身为父”的尊师重道精神。

4. 祭祖礼

通过献酒、焚香等仪式缅怀祖先，如清明扫墓、中元节祭祀，维系家族血脉认同。

5. 婚嫁礼仪

包括纳采（提亲）、亲迎（迎娶）等六礼程序，婚礼中的“合卺酒”象征夫妇同甘共苦。

6. 丧葬礼仪

以守灵、哭丧、下葬等仪式表达哀思，强调“入土为安”与孝道。

7. 进学礼

古代学子入学堂前需正衣冠、拜孔子，现代演化为开学典礼，传递对知识的敬畏。

8. 敬老礼

日常问候、让座、搀扶等行为规范，体现“老吾老以及人之老”的社会关怀。

三、传统礼仪的现代意义

传统礼仪不仅是文化符号，更蕴含“自卑尊人”“礼俗相交”的内核。例如，拱手礼在疫情期间因其非接触特性被重新提倡，而婚丧礼仪的简化与创新则适应了现代生活节奏。与社会通过非遗保护、教育普及等方式推动礼仪文化的传承，使其成为构建和谐社会的重要力量。

如需进一步了解具体礼仪的动作细节（如叩首礼、执手礼等），可参考古代典籍《周礼》《仪礼》及现代研究文献。