内八字（即“内八字脚”或“足内旋”）是足部在行走或站立时脚尖向内倾斜的现象，常见于儿童，但也可能影响成年人。以下是关于矫正和管理的综合指南：

一、常见原因

1. 生理性因素（儿童常见）：

2. 病理性因素：

3. 习惯性因素：

二、矫正方法

1. 儿童矫正

2. 成人矫正

三、预防措施

四、何时就医？

出现以下情况需及时就诊：

五、常见误区

事实：过紧或硬底鞋可能加重问题，应选柔软合脚的鞋子。

事实：生理性内八字若无症状，通常无需干预。

事实：通过锻炼和矫形器具可改善功能，但骨骼结构改变有限。

六、总结

内八字的矫正需根据年龄、原因和严重程度制定方案。儿童以观察和保守治疗为主，成人则侧重功能改善。早期干预和正确习惯是关键，若存在病理因素，务必寻求骨科或康复科专业指导。