儿童内八字（即内旋步态）是常见的足部发育问题，表现为行走时脚尖向内，多见于学步期至学龄前儿童。以下是关于内八字的关键信息及建议：

常见原因

1. 宫内姿势影响：胎儿期下肢蜷缩姿势可能遗留暂时性内旋。

2. 股骨内旋（大腿骨扭转）：3-6岁多见，表现为膝盖和脚尖同时内扣，通常随生长改善。

3. 胫骨内旋（小腿骨扭转）：1-3岁常见，站立时膝盖朝前但脚尖内收，多数在4-8岁自然纠正。

4. 跖内收：前脚掌向内弯曲，多见于婴儿期，部分需矫正。

何时需就医？

家庭护理建议

1. 坐姿调整：避免W型跪坐（如图），鼓励盘腿坐或椅子坐。

![W型坐姿示意图]（示意图：W型坐姿可能加重内旋）

2. 增强肌力：鼓励爬坡、骑三轮车等锻炼下肢。

3. 避免不当矫正：不推荐反穿鞋、矫形鞋垫等未经医生指导的方法。

治疗方式

误区提醒

总结

大部分儿童内八字会随年龄增长自行改善，家长需关注进展并定期体检。若持续加重或影响功能，建议就诊儿童骨科或康复科，通过X光、步态分析明确原因后针对性干预。